遵循东方哲学指导下“适合、适度、适量”的运动理念，首创“以力量训练、普拉提为主，瑜伽、有氧运动为辅”的新型运动方式，以中庸之道兼蓄高效与和谐，“纤细线条+精瘦力量”完美适配东方人。